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肉类,特别是瘦肉中主要含有的营养成分是蛋白质而非脂肪,是我们每日生存所必需的营养素,缺乏必需营养素对健康非常不利,而且减肥的重点是限制总热量摄入,通过科学计算热量,是可以做到品种丰富的进食选择的。

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对家庭自制半成品,比如肉丸、卤肉等,无论是在窗台外放置自然冷藏,还是冰箱冷藏,食用之前必须彻底加热。

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张鑫泽2020-04-05

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罗衮2020-04-05 23:50:07

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赵温之2020-04-05 23:50:07

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程雷雨2020-04-05 23:50:07

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